【管理栄養士監修】30日間健康ダイエット講座

¥35,000

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説明

管理栄養士監修
30日間の健康ダイエット講座では

①ダイエットを始める前に

②お米を食べても痩せる食事[基礎編]

③腸内環境を整えよう

④お米を食べても痩せる食事[応用編]

⑤生活習慣を見直そう

⑥基礎代謝を上げる習慣を身につけよう

⑦自宅でもできる筋トレ[上半身編]

⑧ 自宅でもできる筋トレ[お腹周り編]

⑨ 自宅でもできる筋トレ[下半身編]

上記
9項目の各分野を学び
管理栄養士に質問しながら健康的なダイエットを身につけていきます

※提携外/JCBカード/ダイナースクラブ